Niewydolność kolka jest spowodowane , gdykamienie nerkowe podróżuje z nerki w dół dróg moczowych . Rozdzierający ból przychodzi falami , a nie pobyt stały , zdobywając termin ” kolkę . ” Chociaż nie ma gwarancji, to stan zdrowia nie wystąpią , są sposoby, aby uniknąć tworzenia się kamieni nerkowych – lub , jeśli masz już je , traktować je natychmiast , aby uniknąć kolki nerkowej . Instrukcja
1
picie 12 szklanek wodydziennie, lub więcej . Nawodnienie jest ważne, aby przepłukać nerki różnych substancji , które mogą tworzyć i tworzą kamień , lub przemywać wszelkie drobne kamienie , które są tworzące . Sok lub napoje gazowane kolorowe światło , takie jak aromaty cytryny wapna lub napoju imbirowego również pomóc uniknąć tworzenia się kamienia i kolki nerkowej .
2
Unikaj pokarmów bogatych w szczawiany, które łączą się z wapniem , tworząc jeden typ nerki kamień . Te produkty zawierają jagody , szpinak, nasiona , orzechy, kakao i niektóre zboża i rośliny strączkowe .
3
Dołącz żywności o wysokiej zawartości wapnia w diecie , takie jak mleko, jogurty i sery . Chociaż te produkty zostały wcześniej sądzono powodować kamienie nerkowe , nowe badania wykazały, że są one korzystne, zakazując ich powstawania , tak długo, jakjest zrobione w wapń żywności , a nie przez pigułki .
4
regularne krwi i moczu przeprowadzane złapać wczesne powstawanie jakichkolwiek kamieni nerkowych. Leczenie jest o wiele łatwiejsze , gdy kamienie są małe , i może zapewnić kolki nerkowej nie wystąpią . Imperium